Мастер-класс

В психологической и психотерапевтической литературе, как и в сознании обыденного человека, стресс рассматривается как нечто негативное, разрушающее психическое и физическое здоровье. Стресс предстает как непосредственная угроза жизни, его необходимо избегать и как можно скорее купировать, используя различные психотехники, чтобы он не перерос в дистресс. Отсюда тотальное увлечение техниками аффирмации, релаксации и медитации. Но так ли это?!

С тем чтобы показать, что стресс может стать бесконечным ресурсом в саморегуляции, наша команда в январе 2026 года намеренно и осознанно пошла на возможные стрессовые ситуации в различных уголках Земли – в Патагонии, Южной Америке, и в Венгрии, Европе. Жизнь в осознаваемом стрессе проявила себя удивительным образом – усилением активности психических и соматических функций, расширением границ физического и психического выживания, трансформацией представлений о природе человека.

​На мастер классе мы откроем тайны феномена стресса, раскроем неожиданные стороны теории общего адаптационного синдрома Ганса Селье, исследуем механизмы адаптации и риска.

​

ВЛАДИМИР НИКИТИН
ведущий эксперт

Доктор фило­соф­ских наук, канди­дат психо­ло­гических наук, про­фес­сор кафед­ры прак­ти­че­ской психо­ло­гии и арт-тера­пии Москов­ского соци­ально-педа­гоги­че­ского инсти­тута, приг­ла­шен­ный про­фес­сор кафед­ры худо­жест­вен­ного обра­зова­ния и арт-тера­пии Болгар­ской ака­де­мии худо­жест­в, член-коррес­пон­дент Между­народ­ной педа­гоги­че­ской ака­де­мии (Москва), пред­се­да­тель Восточно-Евро­пей­ской ассо­циа­ции арт-тера­пии, глав­ный редак­тор научно-прак­ти­че­ского альма­наха «Искусство в психо­ло­гии».
Разра­бо­тал автор­ские методы и техники само­регу­ля­ции пси­хиче­ского и сома­тиче­ского состо­яния в облас­ти: арт-тера­пии, телесно-ори­енти­рован­ной и транс­пер­со­нальной тера­пии, голо­со­вой тера­пии, плас­тико-дви­гательной тера­пии, драматерапии.
Автор про­шел обу­че­ние у арт-специалистов с миро­вым име­нем по техни­кам плас­ти­че­ского дви­же­ния, голо­со­вого зву­ча­ния, дра­мати­че­ской импро­виза­ции и транс­цен­ден­тальной визу­али­за­ции: проф. Вла­ди­мира Плот­ни­кова, Питера Бу, проф. Виктора Самох­ва­лова, проф. Алек­санд­ра Коро­бова, Инеки Аустен, Кла­уса Баум­гар­тена, Виктора Кульпина, Модриса Тенни­сона, проф. Петера Цанева, Миклоша Симона, Габора Рошко и др.
Иссле­дова­ние при­роды и спо­со­бов само­регу­ля­ции осу­ществ­ля­лось в России и стра­нах Европы, в экспе­ди­циях и тре­нин­гах, теат­ральных про­ектах и тера­пев­ти­че­ских сессиях.

ОЛЕГ КРИВУЛИН
ассистент

Путешественник, исследователь экстремальных состояний, переводчик.
Образование: Институт Иностранных языков, Кафедра теории и практики перевода и коммуникации (Московский Педагогический Государственный Университет).