Форма проявляет суть
Спонтанная оздоровительная саморегуляция на основе телесной и арт-гештальт-терапии
29.08.2021
Форма проявляет суть
Спонтанная оздоровительная саморегуляция на основе телесной и арт-гештальт-терапии
29.08.2021
29.08.2021
В статье рассматривается процесс творческого самовыражения при работе с глиной и телом. Демонстрируется связь между творческим самоисследованием и развитием здоровья на основе телесно-ориентированной и арт-гештальт-терапии.
Горшок лепят из глины, но именно заключённая
в нём пустота составляет суть горшка
Лао-Цзы
Любая картина – это, прежде всего, автопортрет
Е. Троицкая (Чуваева)
в нём пустота составляет суть горшка
Лао-Цзы
Любая картина – это, прежде всего, автопортрет
Е. Троицкая (Чуваева)
Гештальт-терапия (см., например, [2]) – одно из наиболее распространённых в настоящее время направлений психотерапии. Основополагающая особенность этого направления состоит в развитии осознанности клиента в процессе психотерапевтического контакта. Под осознанностью мы понимаем способность человека адекватно осознавать то, что происходит с ним «здесь и теперь», а также взаимосвязи этого с происходящим «там и тогда» или, как часто говорят, с «полем событий» («полем»). Наряду с терапевтическим диалогом в гештальт-терапии используется широкий ассортимент средств взаимодействия между клиентом и терапевтом. К числу этих средств относятся, в частности, описанные в данной статье взаимодействия на основе лепки из глины и телесных упражнений, специально подобранных для развития осознания тела и телесно-душевных взаимосвязей. Безусловно, диалог здесь также присутствует и играет важнейшую роль.
Суть человека проявляется как в его теле, так и в творчестве. К телесным проявлениям относятся характерные для данного человека структура тела, мимика, жестикуляция, походка и прочие характерные движения, а также невербальные аспекты речи и проч. В процессе лепки проявляются значимые для человека образы, связанные как с сознательным, так и бессознательным аспектами его психики, и его способность к самовыражению посредством лепки. Проще говоря, и телесные, и глинолепные практики показывают, что и как проявляет человек. В контексте данного выпуска важным является также то, как это может быть связано с его здоровьем, в частности, с общим иммунитетом. Известно, что иммунитет существенно зависит от позитивного настроя, веры в благоприятный исход, принятия реальности и устойчивости (гомеостаза) психофизической системы. Рассмотрим подробнее методы и результаты нашей работы.
Суть человека проявляется как в его теле, так и в творчестве. К телесным проявлениям относятся характерные для данного человека структура тела, мимика, жестикуляция, походка и прочие характерные движения, а также невербальные аспекты речи и проч. В процессе лепки проявляются значимые для человека образы, связанные как с сознательным, так и бессознательным аспектами его психики, и его способность к самовыражению посредством лепки. Проще говоря, и телесные, и глинолепные практики показывают, что и как проявляет человек. В контексте данного выпуска важным является также то, как это может быть связано с его здоровьем, в частности, с общим иммунитетом. Известно, что иммунитет существенно зависит от позитивного настроя, веры в благоприятный исход, принятия реальности и устойчивости (гомеостаза) психофизической системы. Рассмотрим подробнее методы и результаты нашей работы.
Рис. 1. Тело и глина: вчуствование в материал
Рис. 1. Тело и глина: вчуствование в материал
Психотерапевтическая лепка из глины как телесная практика
Эти занятия проводились от одного до четырёх раз в неделю на протяжении периода с 2010 года по настоящее время. Общее количество участников – несколько сот человек.
Участникам занятий (предпочтительно 5–8 человек в группе) предлагалось вчувствоваться в материал (знакомство с глиной): закрыв глаза, обратить внимание на изменение ощущений от контакта с глиной при закрывании глаз (рис. 1).
Как меняются ощущения при смачивании глины? Как реагирует на это тело? – изменение дыхания; изменение ощущений от соприкосновения с материалом; меняются ли при этом ощущения в других частях тела? Меняется ли осанка? Всё это – телесные феномены (проявления) внутреннего состояния. Экспериментирование с материалом: растягивание, сжатие и снова растягивание или разрыв куска: вызывает ли это какие-то эмоции? При этом ведущим нередко выделяется то движение, которое связано с появлением эмоций. Обычно эти эмоции слабо осознаются, поэтому выделенное движение предлагается усилить, что, как правило, приводит к усилению эмоций. Так формируется уже цепочка: внутреннее состояние проявляется в эмоциях, а эмоции – в движении. Разматывание этой цепочки в обратном направлении позволяет выявить, какая эмоция стоит за движением и, далее, как возникла эмоция, т.е. какие внешние воздействия или внутренние процессы привели к её появлению и как это произошло. Это может (посредством терапевтического диалога) вывести на проблему, т.е. сначала – на проблемную ситуацию, вызвавшую наблюдаемый эмоциональный отклик, и далее – на психологические механизмы, вызвавшие неадекватный отклик на ситуацию. Ведь именно неадекватность реакции на ситуацию обычно превращает её в проблемную. Однако здесь кроется ещё одна возможность: нередко в слепленной фигуре обнаруживаются детали, которые могут (при аналогичном вышеописанному исследовании) проявить ресурс для решения этой же проблемы! В итоге терапевтический диалог завершается инсайтом.
Эти занятия проводились от одного до четырёх раз в неделю на протяжении периода с 2010 года по настоящее время. Общее количество участников – несколько сот человек.
Участникам занятий (предпочтительно 5–8 человек в группе) предлагалось вчувствоваться в материал (знакомство с глиной): закрыв глаза, обратить внимание на изменение ощущений от контакта с глиной при закрывании глаз (рис. 1).
Как меняются ощущения при смачивании глины? Как реагирует на это тело? – изменение дыхания; изменение ощущений от соприкосновения с материалом; меняются ли при этом ощущения в других частях тела? Меняется ли осанка? Всё это – телесные феномены (проявления) внутреннего состояния. Экспериментирование с материалом: растягивание, сжатие и снова растягивание или разрыв куска: вызывает ли это какие-то эмоции? При этом ведущим нередко выделяется то движение, которое связано с появлением эмоций. Обычно эти эмоции слабо осознаются, поэтому выделенное движение предлагается усилить, что, как правило, приводит к усилению эмоций. Так формируется уже цепочка: внутреннее состояние проявляется в эмоциях, а эмоции – в движении. Разматывание этой цепочки в обратном направлении позволяет выявить, какая эмоция стоит за движением и, далее, как возникла эмоция, т.е. какие внешние воздействия или внутренние процессы привели к её появлению и как это произошло. Это может (посредством терапевтического диалога) вывести на проблему, т.е. сначала – на проблемную ситуацию, вызвавшую наблюдаемый эмоциональный отклик, и далее – на психологические механизмы, вызвавшие неадекватный отклик на ситуацию. Ведь именно неадекватность реакции на ситуацию обычно превращает её в проблемную. Однако здесь кроется ещё одна возможность: нередко в слепленной фигуре обнаруживаются детали, которые могут (при аналогичном вышеописанному исследовании) проявить ресурс для решения этой же проблемы! В итоге терапевтический диалог завершается инсайтом.
Рис. 2. Процесс и плоды творчества
Рис. 2. Процесс и плоды творчества
Рис. 2. Процесс и плоды творчества
Существенно, что процесс лепки сам по себе оказывает катарсическое (т.е. облегчающее) воздействие. Примечательно, что обратные связи участников зачастую говорят об общем улучшении их психофизического состояния, развитии чуткости к себе и окружающим и радости творчества. Как уже было сказано выше, всё перечисленное можно отнести к факторам, укрепляющим иммунитет.
Заметим также, что процесс творческого самовыражения порождает особое творческое состояние, которое проявляется в выражении лица и телесных паттернах.
Непосредственная работа с телом
Тело соединяет человека с окружающим миром и в то же время является внутренней физической средой. На границе тела с внешней средой возникают ощущения и совершаются действия. В теле имеют место все психические явления: протекают процессы, меняются состояния, формируются, живут и развиваются психические свойства личности. Естественно, что состояние тела сказывается на всех аспектах психики. Курт Гольдштейн [4] предложил трактовку понятия «организм» как единого психофизического целого. Эта точка зрения принята и в гуманистической психологии (см., например, [3]), и в гештальт-терапии [6], в том числе – телесно ориентированной [5]. Мы полностью её разделяем.
Заметим также, что процесс творческого самовыражения порождает особое творческое состояние, которое проявляется в выражении лица и телесных паттернах.
Непосредственная работа с телом
Тело соединяет человека с окружающим миром и в то же время является внутренней физической средой. На границе тела с внешней средой возникают ощущения и совершаются действия. В теле имеют место все психические явления: протекают процессы, меняются состояния, формируются, живут и развиваются психические свойства личности. Естественно, что состояние тела сказывается на всех аспектах психики. Курт Гольдштейн [4] предложил трактовку понятия «организм» как единого психофизического целого. Эта точка зрения принята и в гуманистической психологии (см., например, [3]), и в гештальт-терапии [6], в том числе – телесно ориентированной [5]. Мы полностью её разделяем.
Психофизические практики проводились преимущественно в группах от 6 до 18 человек на протяжении периода с 1998 года по настоящее время. Подробнее они описаны в монографии [1].
Тренинг обычно начинается с шеринга (поочерёдных высказываний участников в диалоге с ведущим), направленного на выявление их актуальных личностных проблем. В процессе шеринга возможны уточняющие вопросы терапевта, порой превращающиеся в небольшие терапевтические интервенции («виньетки»), направленные на прояснение клиентского запроса и развитие осознанности клиента. Уточняющие вопросы могут задавать и участники группы. В то же время эти уточнения имеют диагностическое значение, позволяя лучше определить границы и степень осознанности участника. Этот процесс продолжается в последующих шерингах, завершающих отдельные блоки тренинга. Блоки эти могут быть различными в зависимости от характера актуальных запросов участников группы. Перечень основных структурных элементов тренинга приведён ниже.
В качестве исходного материала в занятиях могут использоваться различные гимнастические и психофизические упражнения. Занятие составляется из набора структурных элементов, выбор, удельный вес и порядок которых определяется спецификой данной группы в данное время. К основным структурным элементам тренинга относятся:
– шеринг;
– короткие психотерапевтические интервенции с использованием терапевтического диалога («виньетки»);
– упражнения, содействующие осознанию и практическому применению личностных ресурсов каждого участника, в частности, эффективному совладанию со стрессовыми ситуациями;
– упражнения, направленные на тренировку сосредоточения и других аспектов внимания;
– содействие развитию творческого состояния и всестороннему проявлению креативности;
– самонаблюдение при релаксации и различных телесных экспериментах с движениями, дыханием, голосом и т.д., способствующее осознанию взаимосвязей между телесными ощущениями, эмоциями, мыслями и движениями;
– упражнения, способствующие ощущению контакта с землёй и другими компонентами окружающей среды;
– упражнения, способствующие развитию социальной сензитивности, ассертивности и других составляющих межличностного взаимодействия;
– упражнения, направленные на развитие принятия реальности и позитивного мировосприятия;
– упражнения, развивающие произвольную саморегуляцию.
В зависимости от специфики занятия могут использоваться другие виды упражнений.
В ходе занятий при выполнении физических упражнений каждому занимающемуся предлагается сосредоточить внимание на работающих частях своего тела. Задание по мере его освоения усложняется за счёт сканирования вниманием других частей тела, а также осознания процессов, происходящих в эмоционально-чувственной, интеллектуальной и прочих сферах личности занимающегося. Это способствует интеграции личности и развитию психофизической целостности. Открытость процессу личностного роста и чуткая спонтанность, развивающиеся в ходе занятий, обеспечивают гармонизацию процесса личностного роста за счёт механизмов саморегуляции организма. Таким образом, сочетаются развитие осознанности и доверие бессознательным естественным механизмам саморегуляции.
Раскроем подробнее некоторые из приведённых выше структурных элементов тренинга.
Ресурсы – это то, что помогает справляться с выполнением сложных задач, а также совладать со сложными и/или стрессовыми ситуациями. Индивидуальные ресурсы каждый может осознать на основе воспоминаний о пережитом жизненном опыте. Кроме того, в ряде психологических подходов можно встретить рассмотрение ресурсов, которые в данном подходе являются основополагающими. Для осознания телесных ресурсов в нашем тренинге может предлагаться, например, целый набор упражнений, позволяющий глубоко прочувствовать контакт с опорной поверхностью – как на уровне телесных ощущений, так и в виде душевного переживания.
Одним из наиболее распространённых и эффективных способов развития сосредоточенности является непрерывное наблюдение за ощущениями, вызываемыми дыханием, например, у входа в ноздри.
Навык расслабления является одним из основополагающих в телесно-ориентированных практиках. В своих тренингах мы предлагаем расслабление не только лёжа и сидя, но и стоя, а также в более сложных положениях тела и при выполнении различных движений.
В процессе самоисследования весьма познавательными могут оказаться эксперименты с модальностями дыхания, т.е. его глубиной (амплитудой) и частотой (скоростью), а также с соотношением между вдохом и выдохом и задержками.
Тренинг обычно начинается с шеринга (поочерёдных высказываний участников в диалоге с ведущим), направленного на выявление их актуальных личностных проблем. В процессе шеринга возможны уточняющие вопросы терапевта, порой превращающиеся в небольшие терапевтические интервенции («виньетки»), направленные на прояснение клиентского запроса и развитие осознанности клиента. Уточняющие вопросы могут задавать и участники группы. В то же время эти уточнения имеют диагностическое значение, позволяя лучше определить границы и степень осознанности участника. Этот процесс продолжается в последующих шерингах, завершающих отдельные блоки тренинга. Блоки эти могут быть различными в зависимости от характера актуальных запросов участников группы. Перечень основных структурных элементов тренинга приведён ниже.
В качестве исходного материала в занятиях могут использоваться различные гимнастические и психофизические упражнения. Занятие составляется из набора структурных элементов, выбор, удельный вес и порядок которых определяется спецификой данной группы в данное время. К основным структурным элементам тренинга относятся:
– шеринг;
– короткие психотерапевтические интервенции с использованием терапевтического диалога («виньетки»);
– упражнения, содействующие осознанию и практическому применению личностных ресурсов каждого участника, в частности, эффективному совладанию со стрессовыми ситуациями;
– упражнения, направленные на тренировку сосредоточения и других аспектов внимания;
– содействие развитию творческого состояния и всестороннему проявлению креативности;
– самонаблюдение при релаксации и различных телесных экспериментах с движениями, дыханием, голосом и т.д., способствующее осознанию взаимосвязей между телесными ощущениями, эмоциями, мыслями и движениями;
– упражнения, способствующие ощущению контакта с землёй и другими компонентами окружающей среды;
– упражнения, способствующие развитию социальной сензитивности, ассертивности и других составляющих межличностного взаимодействия;
– упражнения, направленные на развитие принятия реальности и позитивного мировосприятия;
– упражнения, развивающие произвольную саморегуляцию.
В зависимости от специфики занятия могут использоваться другие виды упражнений.
В ходе занятий при выполнении физических упражнений каждому занимающемуся предлагается сосредоточить внимание на работающих частях своего тела. Задание по мере его освоения усложняется за счёт сканирования вниманием других частей тела, а также осознания процессов, происходящих в эмоционально-чувственной, интеллектуальной и прочих сферах личности занимающегося. Это способствует интеграции личности и развитию психофизической целостности. Открытость процессу личностного роста и чуткая спонтанность, развивающиеся в ходе занятий, обеспечивают гармонизацию процесса личностного роста за счёт механизмов саморегуляции организма. Таким образом, сочетаются развитие осознанности и доверие бессознательным естественным механизмам саморегуляции.
Раскроем подробнее некоторые из приведённых выше структурных элементов тренинга.
Ресурсы – это то, что помогает справляться с выполнением сложных задач, а также совладать со сложными и/или стрессовыми ситуациями. Индивидуальные ресурсы каждый может осознать на основе воспоминаний о пережитом жизненном опыте. Кроме того, в ряде психологических подходов можно встретить рассмотрение ресурсов, которые в данном подходе являются основополагающими. Для осознания телесных ресурсов в нашем тренинге может предлагаться, например, целый набор упражнений, позволяющий глубоко прочувствовать контакт с опорной поверхностью – как на уровне телесных ощущений, так и в виде душевного переживания.
Одним из наиболее распространённых и эффективных способов развития сосредоточенности является непрерывное наблюдение за ощущениями, вызываемыми дыханием, например, у входа в ноздри.
Навык расслабления является одним из основополагающих в телесно-ориентированных практиках. В своих тренингах мы предлагаем расслабление не только лёжа и сидя, но и стоя, а также в более сложных положениях тела и при выполнении различных движений.
В процессе самоисследования весьма познавательными могут оказаться эксперименты с модальностями дыхания, т.е. его глубиной (амплитудой) и частотой (скоростью), а также с соотношением между вдохом и выдохом и задержками.
Качество звучания голоса и его резонанса в различных частях тела может дать представление о напряжении или расслаблении мышц в различных частях тела – от таза до черепа. Хронические же мышечные напряжения, как было установлено ещё В. Райхом, соответствуют подавленным эмоциям.
Социальная сензитивность означает способность чувствовать душевное состояние другого человека, его настроение, переживания и т.п. Обычно для её развития используются упражнения на невербальное взаимодействие в парах. Такое взаимодействие может носить весьма разнообразный характер – от визуального контакта до совместного выполнения задания, предложенного тренером.
Ассертивность подразумевает сочетание способностей добиваться своего и отстаивать свои границы. Для ее тренировки активно используются психодраматические методы, состоящие в ролевом проигрывании актуальной ситуации.
С целью тренировки произвольной саморегуляции используется широчайший диапазон методов от регуляции дыхания до самовнушения и представления ощущений, эмоций и образов.
В ходе занятий при выполнении физических упражнений каждому занимающемуся предлагается сосредоточить внимание на работающих частях своего тела. Задание по мере его освоения усложняется за счёт сканирования вниманием других частей тела, а также осознания процессов, происходящих в эмоционально-чувственной, интеллектуальной и прочих сферах личности занимающегося. Это способствует интеграции личности и развитию психофизической целостности. Открытость процессу личностного роста и чуткая спонтанность, развивающиеся в ходе занятий, обеспечивают гармонизацию процесса личностного роста засчёт механизмов саморегуляции организма. Таким образом, сочетаются развитие осознанности и доверие к бессознательным естественным механизмам саморегуляции.
Социальная сензитивность означает способность чувствовать душевное состояние другого человека, его настроение, переживания и т.п. Обычно для её развития используются упражнения на невербальное взаимодействие в парах. Такое взаимодействие может носить весьма разнообразный характер – от визуального контакта до совместного выполнения задания, предложенного тренером.
Ассертивность подразумевает сочетание способностей добиваться своего и отстаивать свои границы. Для ее тренировки активно используются психодраматические методы, состоящие в ролевом проигрывании актуальной ситуации.
С целью тренировки произвольной саморегуляции используется широчайший диапазон методов от регуляции дыхания до самовнушения и представления ощущений, эмоций и образов.
В ходе занятий при выполнении физических упражнений каждому занимающемуся предлагается сосредоточить внимание на работающих частях своего тела. Задание по мере его освоения усложняется за счёт сканирования вниманием других частей тела, а также осознания процессов, происходящих в эмоционально-чувственной, интеллектуальной и прочих сферах личности занимающегося. Это способствует интеграции личности и развитию психофизической целостности. Открытость процессу личностного роста и чуткая спонтанность, развивающиеся в ходе занятий, обеспечивают гармонизацию процесса личностного роста засчёт механизмов саморегуляции организма. Таким образом, сочетаются развитие осознанности и доверие к бессознательным естественным механизмам саморегуляции.
Для оценки результатов занятий используется набор тестов, письменные самоотчёты занимающихся, их устные обратные связи во время и после занятий, а также результаты наблюдений ведущего.
Среди изменений физического состояния спустя два месяца после начала занятий 94% участников отмечали улучшение общего состояния организма: повышение общего тонуса, повышение резистентности к простудным и вирусным заболеваниям, развитие физической выносливости и т.п. Кроме того, все участники отмечали, по крайней мере, одно из перечисленных ниже изменений: развитие и укрепление связочно-суставного аппарата и позвоночника, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов, системы пищеварения, нервной системы, мочеполовой системы и проч.
А. Маслоу, один из создателей гуманистического направления психологии (наряду с К. Роджерсом), разделил потребности на дефицитарные – связанные с необходимостью в получении чего-либо – и бытийные – потребности давать или совершать что-либо [3]. Заметим, что для того, чтобы члены какого-либо замкнутого сообщества удовлетворяли свои социальные потребности – в принятии, уважении и любви – необходимо, чтобы бытийные модальности этих потребностей не уступали дефицитарным. Примечательно, что в результате наших занятий у участников постепенно происходило смещение акцента от дефицитарных потребностей (потребности получать) к бытийным (потребности давать), что может быть связано с изменением ценностно-смысловой ориентации личности.
Хочется особенно отметить профилактический эффект при угрозе заражения коронавирусом дыхательных практик, прежде всего – связанных с гипервентиляцией лёгких и продолжительными задержками дыхания как после вдоха, так и после выдоха.
Среди изменений физического состояния спустя два месяца после начала занятий 94% участников отмечали улучшение общего состояния организма: повышение общего тонуса, повышение резистентности к простудным и вирусным заболеваниям, развитие физической выносливости и т.п. Кроме того, все участники отмечали, по крайней мере, одно из перечисленных ниже изменений: развитие и укрепление связочно-суставного аппарата и позвоночника, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, ЛОР-органов, системы пищеварения, нервной системы, мочеполовой системы и проч.
А. Маслоу, один из создателей гуманистического направления психологии (наряду с К. Роджерсом), разделил потребности на дефицитарные – связанные с необходимостью в получении чего-либо – и бытийные – потребности давать или совершать что-либо [3]. Заметим, что для того, чтобы члены какого-либо замкнутого сообщества удовлетворяли свои социальные потребности – в принятии, уважении и любви – необходимо, чтобы бытийные модальности этих потребностей не уступали дефицитарным. Примечательно, что в результате наших занятий у участников постепенно происходило смещение акцента от дефицитарных потребностей (потребности получать) к бытийным (потребности давать), что может быть связано с изменением ценностно-смысловой ориентации личности.
Хочется особенно отметить профилактический эффект при угрозе заражения коронавирусом дыхательных практик, прежде всего – связанных с гипервентиляцией лёгких и продолжительными задержками дыхания как после вдоха, так и после выдоха.
Заключение
Обобщая полученные результаты, можно сделать следующие выводы:
1) в процессе телесных и арт-телесных (на основе лепки из глины) практик происходит раскрытие и осознание человеком своей сути;
2) развитие самосознания, в частности, своих телесно-душевных связей, а также творческое самовыражение (как в процессе работы с глиной, так и непосредственно со своим телом), способствуют укреплению и развитию здоровья.
Литература
1. Андреев А.С. Фасилитация личностного роста: монография. – Симферополь: Н. Оріанда, 2012. – 212 с.
2. Гингер С., Гингер А. Гештальт – терапия контакта. 2-е изд. – СПб.: СпецЛит, 2001. – 288 с. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е издание. СПб: Питер, 2003. – 352 с.
3. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е издание. СПб: Питер, 2003. – 352 с.
4. Goldstein K. The Organism. – N.Y., 1939.
5. Kepner J. Body process: Working with the body in psychotherapy. San-Francisco: Jossey-Bass Publishers. A Gestalt Institute of Cleveland publication, 1993. – 223 p.
6. Perls, F., Hefferline, R., Goodman, P. Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality. – Highland, NY: Copyright by The Gestalt Journal Press, 1994–481 р.
Обобщая полученные результаты, можно сделать следующие выводы:
1) в процессе телесных и арт-телесных (на основе лепки из глины) практик происходит раскрытие и осознание человеком своей сути;
2) развитие самосознания, в частности, своих телесно-душевных связей, а также творческое самовыражение (как в процессе работы с глиной, так и непосредственно со своим телом), способствуют укреплению и развитию здоровья.
Литература
1. Андреев А.С. Фасилитация личностного роста: монография. – Симферополь: Н. Оріанда, 2012. – 212 с.
2. Гингер С., Гингер А. Гештальт – терапия контакта. 2-е изд. – СПб.: СпецЛит, 2001. – 288 с. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е издание. СПб: Питер, 2003. – 352 с.
3. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е издание. СПб: Питер, 2003. – 352 с.
4. Goldstein K. The Organism. – N.Y., 1939.
5. Kepner J. Body process: Working with the body in psychotherapy. San-Francisco: Jossey-Bass Publishers. A Gestalt Institute of Cleveland publication, 1993. – 223 p.
6. Perls, F., Hefferline, R., Goodman, P. Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality. – Highland, NY: Copyright by The Gestalt Journal Press, 1994–481 р.
Републикация части материала, не превышающей по объему 25% исходной статьи, допускается с обязательным указанием автора и гиперссылкой на адрес полнотекстового материала на сайте art-in-psychology.com
Републикация части материала, не превышающей по объему 25% исходной статьи, допускается с обязательным указанием автора и гиперссылкой на адрес полнотекстового материала на сайте art-in-psychology.com
При оформлении статьи использованы фотографии из личного архива авторов.
