ИНТЕГРАТИВНЫЕ МЕТОДЫ АРТ-ТЕРАПИИ
в работе с эмоционально-чувственным состоянием женщин
11.10.2019
Актуальность данной темы обусловлена возрастающим интересом в психологии развития личности к изучению эмоциональной сферы у мужчин и женщин, диагностике эмоциональной зрелости и коррекции эмоционально-чувственного состояния личности. Темы возможных гендерных различий в сфере эмоционального проявления достаточно широко обсуждаются в области общей психологии, возрастной психологии, акмеологии, социальной психологии, в связи с чем, востребованным остается вопрос разработки и применения новых методов в коррекции эмоционально-чувственного состояния человека. В данной статье мы на практических примерах разберем применение интегративных методов арт-терапии в диагностике и коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин.
Актуальность данной темы обусловлена возрастающим интересом в психологии развития личности к изучению эмоциональной сферы у мужчин и женщин, диагностике эмоциональной зрелости и коррекции эмоционально-чувственного состояния личности. Темы возможных гендерных различий в сфере эмоционального проявления достаточно широко обсуждаются в области общей психологии, возрастной психологии, акмеологии, социальной психологии, в связи с чем, востребованным остается вопрос разработки и применения новых методов в коррекции эмоционально-чувственного состояния человека. В данной статье мы на практических примерах разберем применение интегративных методов арт-терапии в диагностике и коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин.
Чем нам интересны именно интегративные методы арт-терапии, и что будет значить термин «интеграция» в данной области знаний? Интеграция означает объединение нескольких арт-терапевтических направлений и интересна она нам как способ достижения более устойчивых и качественных результатов в психотерапии. Дело в том, что с точки зрения онтосинергетического подхода, разработанного философом, психологом и арт-терапевтом В.Н. Никитиным, направления арт-терапии, как и способы ее применения, достаточно многообразны. Арт-терапия по сути – это работа с психикой посредством искусства, последнее же включает в себя самые разные направления: от живописи до театра; следовательно, арт-терапия позволяет интегрировать несколько творческих направлений, расширяя тем самым семантическое поле и возможности эмоционально-чувственного самовыражения для респондента.
В.Н. Никитин выделяет несколько направлений арт-терапевтической деятельности:
Когда в работе с респондентом мы можем совместить различные арт-терапевтические методики, грамотно выстроив структуру работы, задействуется сразу несколько каналов восприятия художественного образа, и результат получается более глубокий и устойчивый.
Идея соединения разнообразных видов искусства в терапии одновременно появилась у различных авторов и практиков, и многие постепенно начали ее внедрять. Психолог Гретхен Хульбут утверждает, что интермодальная арт-терапевтическая техника с использованием глины, пастельных мелков и вербальных описаний в сочетании с другими видами проводимого в стационаре лечения может быть полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами. Сочетание арт-терапевтических техник способствует, по мнению Хульбут, формированию нового восприятия прошлых событий. Это также зачастую помогает пациентам осознать дизадаптивный характер их реакций и постепенно выработать новые копинговые механизмы.
Эмоциональная сфера – гендерные вопросы
В данной статье мы обращаемся к влиянию арт-терапии на эмоционально-чувственное состояние женщин. Сведения о гендерных различиях в сфере эмоционального интеллекта – совокупности интеллектуальных способностей к восприятию и переживанию эмоциональной информации – на современном этапе развития науки достаточно противоречивы. Тем не менее, некоторые исследования находят существование гендерных различий по таким параметрам эмоциональной сферы как уровень депрессии (у женщин он выше, чем у мужчин), самочувствие, активность, настроение (у женщин ниже); в тоже же время, по показателям фрустрированности значимых различий не выявлялось (К.Н. Суханова). На основании этих данных мы делаем вывод, что гендерные стереотипы, воспитание и установки приводят к тому, что у мужчин и женщин эмоциональные проблемы могут проявляться по-разному. В связи с этим нам видится актуальным исследовать особенности коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин, применяя индивидуальный подход в групповых сессиях.
В целом женщин можно охарактеризовать как «эмоционально впечатлительных», а мужчин – «эмоционально устойчивых» (К.Н. Суханова). Особая эмоциональная впечатлительность, которой обладают женщины, может стать для них как преимуществом в социальном и творческом развитии, так и фактором, порождающим дисбаланс и нестабильность.
Так как вопрос умения справляться со своими эмоциями является актуальным для развития личности, мы рассматриваем применение арт-терапевтических методик, которые позволяют мягко и безболезненно сублимировать различные переживания в творчество. И здесь мы согласны с В.Н. Никитиным: «Творение есть акт действия, направленный субъектом на удовлетворение своей потребности в самовыражении, в поиске новых форм существования. Творя, человек преодолевает в себе страх неизвестного, находит в себе жизненные силы… Постигая новое, человек готов к трансгрессивному переходу в восприятии мира. Таким образом, креативное действие становится терапевтическим инструментом в разрешении личностных проблем субъекта».
В.Н. Никитин выделяет несколько направлений арт-терапевтической деятельности:
- Терапия визуально-пластическими художественными средствами (терапия живописью, рисунком, глинотерапия, маскотерапия, фототерапия и так далее).
- Драматерапия (психодрама, playback, социодрама, символодрама, пластикодрама).
- Музыкальная терапия (терапия музыкой, голосовая терапия).
- Танцевально-двигательная терапия.
- Сказкотерапия [3].
Когда в работе с респондентом мы можем совместить различные арт-терапевтические методики, грамотно выстроив структуру работы, задействуется сразу несколько каналов восприятия художественного образа, и результат получается более глубокий и устойчивый.
Идея соединения разнообразных видов искусства в терапии одновременно появилась у различных авторов и практиков, и многие постепенно начали ее внедрять. Психолог Гретхен Хульбут утверждает, что интермодальная арт-терапевтическая техника с использованием глины, пастельных мелков и вербальных описаний в сочетании с другими видами проводимого в стационаре лечения может быть полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами. Сочетание арт-терапевтических техник способствует, по мнению Хульбут, формированию нового восприятия прошлых событий. Это также зачастую помогает пациентам осознать дизадаптивный характер их реакций и постепенно выработать новые копинговые механизмы.
Эмоциональная сфера – гендерные вопросы
В данной статье мы обращаемся к влиянию арт-терапии на эмоционально-чувственное состояние женщин. Сведения о гендерных различиях в сфере эмоционального интеллекта – совокупности интеллектуальных способностей к восприятию и переживанию эмоциональной информации – на современном этапе развития науки достаточно противоречивы. Тем не менее, некоторые исследования находят существование гендерных различий по таким параметрам эмоциональной сферы как уровень депрессии (у женщин он выше, чем у мужчин), самочувствие, активность, настроение (у женщин ниже); в тоже же время, по показателям фрустрированности значимых различий не выявлялось (К.Н. Суханова). На основании этих данных мы делаем вывод, что гендерные стереотипы, воспитание и установки приводят к тому, что у мужчин и женщин эмоциональные проблемы могут проявляться по-разному. В связи с этим нам видится актуальным исследовать особенности коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин, применяя индивидуальный подход в групповых сессиях.
В целом женщин можно охарактеризовать как «эмоционально впечатлительных», а мужчин – «эмоционально устойчивых» (К.Н. Суханова). Особая эмоциональная впечатлительность, которой обладают женщины, может стать для них как преимуществом в социальном и творческом развитии, так и фактором, порождающим дисбаланс и нестабильность.
Так как вопрос умения справляться со своими эмоциями является актуальным для развития личности, мы рассматриваем применение арт-терапевтических методик, которые позволяют мягко и безболезненно сублимировать различные переживания в творчество. И здесь мы согласны с В.Н. Никитиным: «Творение есть акт действия, направленный субъектом на удовлетворение своей потребности в самовыражении, в поиске новых форм существования. Творя, человек преодолевает в себе страх неизвестного, находит в себе жизненные силы… Постигая новое, человек готов к трансгрессивному переходу в восприятии мира. Таким образом, креативное действие становится терапевтическим инструментом в разрешении личностных проблем субъекта».
Чем нам интересны именно интегративные методы арт-терапии, и что будет значить термин «интеграция» в данной области знаний? Интеграция означает объединение нескольких арт-терапевтических направлений и интересна она нам как способ достижения более устойчивых и качественных результатов в психотерапии. Дело в том, что с точки зрения онтосинергетического подхода, разработанного философом, психологом и арт-терапевтом В.Н. Никитиным, направления арт-терапии, как и способы ее применения, достаточно многообразны. Арт-терапия по сути – это работа с психикой посредством искусства, последнее же включает в себя самые разные направления: от живописи до театра; следовательно, арт-терапия позволяет интегрировать несколько творческих направлений, расширяя тем самым семантическое поле и возможности эмоционально-чувственного самовыражения для респондента.
В.Н. Никитин выделяет несколько направлений арт-терапевтической деятельности:
Когда в работе с респондентом мы можем совместить различные арт-терапевтические методики, грамотно выстроив структуру работы, задействуется сразу несколько каналов восприятия художественного образа, и результат получается более глубокий и устойчивый.
Идея соединения разнообразных видов искусства в терапии одновременно появилась у различных авторов и практиков, и многие постепенно начали ее внедрять. Психолог Гретхен Хульбут утверждает, что интермодальная арт-терапевтическая техника с использованием глины, пастельных мелков и вербальных описаний в сочетании с другими видами проводимого в стационаре лечения может быть полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами. Сочетание арт-терапевтических техник способствует, по мнению Хульбут, формированию нового восприятия прошлых событий. Это также зачастую помогает пациентам осознать дизадаптивный характер их реакций и постепенно выработать новые копинговые механизмы.
Эмоциональная сфера – гендерные вопросы
В данной статье мы обращаемся к влиянию арт-терапии на эмоционально-чувственное состояние женщин. Сведения о гендерных различиях в сфере эмоционального интеллекта – совокупности интеллектуальных способностей к восприятию и переживанию эмоциональной информации – на современном этапе развития науки достаточно противоречивы. Тем не менее, некоторые исследования находят существование гендерных различий по таким параметрам эмоциональной сферы как уровень депрессии (у женщин он выше, чем у мужчин), самочувствие, активность, настроение (у женщин ниже); в тоже же время, по показателям фрустрированности значимых различий не выявлялось (К.Н. Суханова). На основании этих данных мы делаем вывод, что гендерные стереотипы, воспитание и установки приводят к тому, что у мужчин и женщин эмоциональные проблемы могут проявляться по-разному. В связи с этим нам видится актуальным исследовать особенности коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин, применяя индивидуальный подход в групповых сессиях.
В целом женщин можно охарактеризовать как «эмоционально впечатлительных», а мужчин – «эмоционально устойчивых» (К.Н. Суханова). Особая эмоциональная впечатлительность, которой обладают женщины, может стать для них как преимуществом в социальном и творческом развитии, так и фактором, порождающим дисбаланс и нестабильность.
Так как вопрос умения справляться со своими эмоциями является актуальным для развития личности, мы рассматриваем применение арт-терапевтических методик, которые позволяют мягко и безболезненно сублимировать различные переживания в творчество. И здесь мы согласны с В.Н. Никитиным: «Творение есть акт действия, направленный субъектом на удовлетворение своей потребности в самовыражении, в поиске новых форм существования. Творя, человек преодолевает в себе страх неизвестного, находит в себе жизненные силы… Постигая новое, человек готов к трансгрессивному переходу в восприятии мира. Таким образом, креативное действие становится терапевтическим инструментом в разрешении личностных проблем субъекта».
В.Н. Никитин выделяет несколько направлений арт-терапевтической деятельности:
- Терапия визуально-пластическими художественными средствами (терапия живописью, рисунком, глинотерапия, маскотерапия, фототерапия и так далее).
- Драматерапия (психодрама, playback, социодрама, символодрама, пластикодрама).
- Музыкальная терапия (терапия музыкой, голосовая терапия).
- Танцевально-двигательная терапия.
- Сказкотерапия [3].
Когда в работе с респондентом мы можем совместить различные арт-терапевтические методики, грамотно выстроив структуру работы, задействуется сразу несколько каналов восприятия художественного образа, и результат получается более глубокий и устойчивый.
Идея соединения разнообразных видов искусства в терапии одновременно появилась у различных авторов и практиков, и многие постепенно начали ее внедрять. Психолог Гретхен Хульбут утверждает, что интермодальная арт-терапевтическая техника с использованием глины, пастельных мелков и вербальных описаний в сочетании с другими видами проводимого в стационаре лечения может быть полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами. Сочетание арт-терапевтических техник способствует, по мнению Хульбут, формированию нового восприятия прошлых событий. Это также зачастую помогает пациентам осознать дизадаптивный характер их реакций и постепенно выработать новые копинговые механизмы.
Эмоциональная сфера – гендерные вопросы
В данной статье мы обращаемся к влиянию арт-терапии на эмоционально-чувственное состояние женщин. Сведения о гендерных различиях в сфере эмоционального интеллекта – совокупности интеллектуальных способностей к восприятию и переживанию эмоциональной информации – на современном этапе развития науки достаточно противоречивы. Тем не менее, некоторые исследования находят существование гендерных различий по таким параметрам эмоциональной сферы как уровень депрессии (у женщин он выше, чем у мужчин), самочувствие, активность, настроение (у женщин ниже); в тоже же время, по показателям фрустрированности значимых различий не выявлялось (К.Н. Суханова). На основании этих данных мы делаем вывод, что гендерные стереотипы, воспитание и установки приводят к тому, что у мужчин и женщин эмоциональные проблемы могут проявляться по-разному. В связи с этим нам видится актуальным исследовать особенности коррекции эмоционально-чувственного состояния женщин, применяя индивидуальный подход в групповых сессиях.
В целом женщин можно охарактеризовать как «эмоционально впечатлительных», а мужчин – «эмоционально устойчивых» (К.Н. Суханова). Особая эмоциональная впечатлительность, которой обладают женщины, может стать для них как преимуществом в социальном и творческом развитии, так и фактором, порождающим дисбаланс и нестабильность.
Так как вопрос умения справляться со своими эмоциями является актуальным для развития личности, мы рассматриваем применение арт-терапевтических методик, которые позволяют мягко и безболезненно сублимировать различные переживания в творчество. И здесь мы согласны с В.Н. Никитиным: «Творение есть акт действия, направленный субъектом на удовлетворение своей потребности в самовыражении, в поиске новых форм существования. Творя, человек преодолевает в себе страх неизвестного, находит в себе жизненные силы… Постигая новое, человек готов к трансгрессивному переходу в восприятии мира. Таким образом, креативное действие становится терапевтическим инструментом в разрешении личностных проблем субъекта».
Эксперимент
Рассуждая в этом направлении и формируя наше исследование, мы стремимся к побуждению у женщин интереса исследовать мир собственных чувств посредством соединения различных методов арт-терапии – все это сможет улучшить психическое здоровье женщин, позволяя достичь состояния внутреннего баланса, где будут уравновешены рациональные и эмоциональные элементы. Опираясь на онтосинергетический подход В.Н. Никитина и композиционный анализ художественного образа, мы видим значимость гармонизации «хаоса» и «порядка» в создании образа интегративными методами арт-терапии в нашем исследовании.
Роль женщины в формировании здорового общества имеет огромное значение. В последних исследованиях рассматривается влияние психоэмоционального состояния женщины на формирование ребенка (Г.Г. Филиппова). Психоэмоциональный комфорт – то самое, крайне важное, но, к сожалению, довольно слабое звено в жизни современной женщины. Особенно актуальны подобные вопросы в возрасте от 25 до 35 лет, который в психологической литературе описывается как период личностной зрелости. Этот возраст связан с созданием семьи, рождением детей, иногда с выбором между семьей и карьерой. В такие моменты могут теряться внутренние точки опоры и гармоничное самоощущение.
Так как эмоционально-чувственный план непосредственно связан с мировосприятием, телесностью, эмпатией и творчеством, то соответственно, неумение распознавать и управлять своими эмоциями может, как следствие, отразиться на целом диапазоне сфер жизни, особенно в кризисном возрасте [1]. Педагог и арт-терапевт Людмила Лебедева считает, что для выражения и прояснения травмирующего эмоционального состояния стоит воспользоваться именно невербальными средствами, так как они наиболее аутентичны [2].
В проведенном нами исследовании участвовало 8 женщин в возрасте от 25 до 40 лет. В запросах участниц были такие темы как неуверенность в себе, апатия, усталость, стрессовая работа, непонимание своих потребностей, отсутствие позитивного образа своего тела. Занятия проводились в закрытой группе с периодичностью один раз в неделю. Преимущества закрытой группы в том, что регулярные наблюдения за эмоциональным раскрытием посредством терапии других участников занятия воспринимаются как ассоциативный отклик на свою собственную проблему. Данное обстоятельство помогает раздвинуть границы восприятия участниками себя и своей жизни. Помимо этого, группа обладает функциями социального микромира, где возможно моделирование системы взаимоотношений, отражающих модель поведения в обычных жизненных ситуациях. Таким образом, участницы имеют возможность рассмотрения своей проблематики в расширенном спектре, снижая эмоциональную тревожность.
Главной целью данного курса являлась гармонизация эмоционально-чувственного состояния всех участниц. Пошагово, посредством практической арт-терапии, задача была достигнута, и постепенно происходила трансформация эмоционального состояния участниц.
Нам видится, что одним из ключевых факторов, позволяющих добиться успеха, является интеграция техник и направлений арт-терапии. На занятиях использовалась терапия изобразительным искусством, глинотерапия, сказкотерапия, психодрама, голосовая и телесно-ориентированная терапия. Было очень интересно наблюдать за тем, как каждая участница актуализирует свое эмоциональное состояние через различные методики, как одни и те же признаки по-разному проявляются, и как одни арт-терапевтические техники вызывают экспрессию, а другие создают внутреннее напряжение. Каждая участница прошла собственные этапы трансформации, которые включали и сопротивление, и принятие.
Рассуждая в этом направлении и формируя наше исследование, мы стремимся к побуждению у женщин интереса исследовать мир собственных чувств посредством соединения различных методов арт-терапии – все это сможет улучшить психическое здоровье женщин, позволяя достичь состояния внутреннего баланса, где будут уравновешены рациональные и эмоциональные элементы. Опираясь на онтосинергетический подход В.Н. Никитина и композиционный анализ художественного образа, мы видим значимость гармонизации «хаоса» и «порядка» в создании образа интегративными методами арт-терапии в нашем исследовании.
Роль женщины в формировании здорового общества имеет огромное значение. В последних исследованиях рассматривается влияние психоэмоционального состояния женщины на формирование ребенка (Г.Г. Филиппова). Психоэмоциональный комфорт – то самое, крайне важное, но, к сожалению, довольно слабое звено в жизни современной женщины. Особенно актуальны подобные вопросы в возрасте от 25 до 35 лет, который в психологической литературе описывается как период личностной зрелости. Этот возраст связан с созданием семьи, рождением детей, иногда с выбором между семьей и карьерой. В такие моменты могут теряться внутренние точки опоры и гармоничное самоощущение.
Так как эмоционально-чувственный план непосредственно связан с мировосприятием, телесностью, эмпатией и творчеством, то соответственно, неумение распознавать и управлять своими эмоциями может, как следствие, отразиться на целом диапазоне сфер жизни, особенно в кризисном возрасте [1]. Педагог и арт-терапевт Людмила Лебедева считает, что для выражения и прояснения травмирующего эмоционального состояния стоит воспользоваться именно невербальными средствами, так как они наиболее аутентичны [2].
В проведенном нами исследовании участвовало 8 женщин в возрасте от 25 до 40 лет. В запросах участниц были такие темы как неуверенность в себе, апатия, усталость, стрессовая работа, непонимание своих потребностей, отсутствие позитивного образа своего тела. Занятия проводились в закрытой группе с периодичностью один раз в неделю. Преимущества закрытой группы в том, что регулярные наблюдения за эмоциональным раскрытием посредством терапии других участников занятия воспринимаются как ассоциативный отклик на свою собственную проблему. Данное обстоятельство помогает раздвинуть границы восприятия участниками себя и своей жизни. Помимо этого, группа обладает функциями социального микромира, где возможно моделирование системы взаимоотношений, отражающих модель поведения в обычных жизненных ситуациях. Таким образом, участницы имеют возможность рассмотрения своей проблематики в расширенном спектре, снижая эмоциональную тревожность.
Главной целью данного курса являлась гармонизация эмоционально-чувственного состояния всех участниц. Пошагово, посредством практической арт-терапии, задача была достигнута, и постепенно происходила трансформация эмоционального состояния участниц.
Нам видится, что одним из ключевых факторов, позволяющих добиться успеха, является интеграция техник и направлений арт-терапии. На занятиях использовалась терапия изобразительным искусством, глинотерапия, сказкотерапия, психодрама, голосовая и телесно-ориентированная терапия. Было очень интересно наблюдать за тем, как каждая участница актуализирует свое эмоциональное состояние через различные методики, как одни и те же признаки по-разному проявляются, и как одни арт-терапевтические техники вызывают экспрессию, а другие создают внутреннее напряжение. Каждая участница прошла собственные этапы трансформации, которые включали и сопротивление, и принятие.
Разберем конкретный пример одной из участниц. На момент исследования ей было 25 лет, профессия – психолог в средней школе. Главный запрос – стать более уверенной в себе, а также научиться отстаивать свои интересы и свой профессионализм в коллективе.
С первых занятий N чувствовала эмоциональное напряжение, была молчалива. Она рассказывала о себе и создаваемых ею образах очень четко, громко и «правильно». Внешний вид девушки, ее мимика и позы отражали психологическую скованность, что подтверждается эмоциональным напряжением по диагностическим методикам.
Первым заданием в группе было создание сказки с помощью различных фигурок-персонажей. В качестве главного действующего лица N выбрала хрустальную птицу, которая по сюжету была заколдована и не могла получить свободу, в связи с чем, большую часть жизни находилась в красивой красной коробке. Мои наводящие вопросы вывели девушку на то, что объективных факторов несвободы для птицы нет, она просто сама боится вырваться из плена. О чем нам говорит данное упражнение? О том, что N действительно не хватало внутренней уверенности для преодоления страха новизны и расширения собственной «зоны комфорта». В данном упражнении главный персонаж – птица, является образом самой N, коробка – обстоятельствами, которые сковывают девушку, колдовство – субъективным ощущением N, что от нее ничего не зависит (рис. 1).
Одним из следующих заданий был рисуночный тест «Образ себя». N снова нарисовала птицу, которая, по словам девушки, должна была получиться по-царски статной, красивой и свободной. Но на деле вышло, что птица сливалась с фоном. Можно сказать, что бессознательно девушка снова поместила птицу в клетку (рис. 2). На данном рисунке фон конкурирует с главной фигурой, которая олицетворяет саму N. То есть на девушку снова давят обстоятельства, она словно «тонет» в них.
В процессе группового разбора рисунков N была удивлена тем, что попытка нарисовать свободную птицу не получалась. Я отметила, что уже не первый раз девушка стремится проявить образ существа с крыльями, то есть ей не хватает в жизни ощущения полета и внутренней свободы.
С первых занятий N чувствовала эмоциональное напряжение, была молчалива. Она рассказывала о себе и создаваемых ею образах очень четко, громко и «правильно». Внешний вид девушки, ее мимика и позы отражали психологическую скованность, что подтверждается эмоциональным напряжением по диагностическим методикам.
Первым заданием в группе было создание сказки с помощью различных фигурок-персонажей. В качестве главного действующего лица N выбрала хрустальную птицу, которая по сюжету была заколдована и не могла получить свободу, в связи с чем, большую часть жизни находилась в красивой красной коробке. Мои наводящие вопросы вывели девушку на то, что объективных факторов несвободы для птицы нет, она просто сама боится вырваться из плена. О чем нам говорит данное упражнение? О том, что N действительно не хватало внутренней уверенности для преодоления страха новизны и расширения собственной «зоны комфорта». В данном упражнении главный персонаж – птица, является образом самой N, коробка – обстоятельствами, которые сковывают девушку, колдовство – субъективным ощущением N, что от нее ничего не зависит (рис. 1).
Одним из следующих заданий был рисуночный тест «Образ себя». N снова нарисовала птицу, которая, по словам девушки, должна была получиться по-царски статной, красивой и свободной. Но на деле вышло, что птица сливалась с фоном. Можно сказать, что бессознательно девушка снова поместила птицу в клетку (рис. 2). На данном рисунке фон конкурирует с главной фигурой, которая олицетворяет саму N. То есть на девушку снова давят обстоятельства, она словно «тонет» в них.
В процессе группового разбора рисунков N была удивлена тем, что попытка нарисовать свободную птицу не получалась. Я отметила, что уже не первый раз девушка стремится проявить образ существа с крыльями, то есть ей не хватает в жизни ощущения полета и внутренней свободы.
Рис. 2. «Золотой сон»
Рис. 1. «Заколдованная птица»
Рис. 3. «Царица»
Рис. 4. «Я на летней полянке»
Рис. 1. «Заколдованная птица»
Несколько занятий были посвящены работе с внутренним ребенком, личным границам и образу своего критика. Здесь применялись песочная терапия, психодрама, работа с метафорическими картами и голосовая терапия. Рисуночная диагностика и ее разбор показали, что для N актуальным вопросом на данный момент является понимание своих границ. Далее в процессе работы в психологической песочнице, когда нужно было занять свое место в ней, девушка решилась твердо очертить личную территорию на песке и никому ее не уступать. Это был маленький успех. Также в процессе работы выяснилось, что N стремится выглядеть более серьезной и взрослой, при этом ей сложно понять свои потребности. Но оказалось, что именно в состоянии внутреннего ребенка заключается огромное количество ресурсов и талантов N. Позволив себе выглядеть немного нелепо благодаря упражнению «Абракадабра» (разговор на несуществующем языке) из голосовой терапии, девушка проживала иные чувства, более свободные. Также у нее прекрасно получилось работать через психодраму, она искренне включалась и погружалась в процесс «сценической игры», позволяя своим эмоциям проявляться. После активных творческих занятий группе было предложен еще один рисуночный тест – «Каракули». Задача теста хаотично разрисовать лист, а затем найти в данных каракулях художественный образ и осознанно прорисовать и раскрасить его. N снова увидела образ птицы. Но в этой птице уже действительно чувствовалось состояние полета и внутренняя свобода (рис. 3).
Последним заданием на курсе стал рисуночный тест «Автопортрет» (рис. 4). N нарисовала себя в образе маленькой девочки на зеленой лужайке. Здесь фигура уже не конкурировала с фоном. В отличие от самого первого рисунка, появилась четкая прорисовка, картина с более четкими границами. В образе уже нет крыльев, и это может говорить о том, что потребность во внутренней свободе перестала быть настолько острой. N держит этот символ полета в своих руках, то есть вместо острой необходимости в свободе, которую она не могла получить по ее представлениям из-за давящих обстоятельств (см. рис. 1, 2), девушка приходит к пониманию, что ее свобода – это ее личный выбор, и все в ее руках.
Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно
Подводя итоги данного исследования, хочется отметить, что каждая участница арт-терапевтической группы имеет изменения в эмоционально-чувственном состоянии, что подтверждают диагностические методики в конце исследования и отзывы самих участниц по переменам в самооценке, личных отношениях, профессиональной деятельности. Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно. Они собирают из локальных погружений в образы переживаний цельную и объективную картинку, параллельно трансформируя ее. Таким образом, в нашем исследовании были изучены особенности воздействия интегрированного подхода в арт-терапии на женщин, также были зафиксированы изменения эмоционально-чувственного состояния женщин посредством использования техник арт-терапии в закрытой группе. В работе показано, что через погружение в творческий процесс возможно получить аутентичный опыт, позволяющий гармонизировать сферу эмоций и чувств. Активная творческая деятельность, саморефлексия, а также групповая обратная связь явились фундаментом для снятия психологического напряжения и глубинного погружения в мир собственных чувств, что необходимо для достижения состояния целостности.
Результаты собственного творчества открыли для женщин исследуемой группы новые экзистенциальные смыслы и спровоцировали целую гамму позитивно окрашенных эмоций. К ним можно отнести: целостное восприятие себя и мира, формирование позитивного образа своего тела, повышение уровня саморефлексии, ощущение собственной ценности, формирование здоровых психологических границ, трансформацию сознания и перестройку структур психики, что означает переход на качественно иной уровень жизни.
Литература:
Последним заданием на курсе стал рисуночный тест «Автопортрет» (рис. 4). N нарисовала себя в образе маленькой девочки на зеленой лужайке. Здесь фигура уже не конкурировала с фоном. В отличие от самого первого рисунка, появилась четкая прорисовка, картина с более четкими границами. В образе уже нет крыльев, и это может говорить о том, что потребность во внутренней свободе перестала быть настолько острой. N держит этот символ полета в своих руках, то есть вместо острой необходимости в свободе, которую она не могла получить по ее представлениям из-за давящих обстоятельств (см. рис. 1, 2), девушка приходит к пониманию, что ее свобода – это ее личный выбор, и все в ее руках.
Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно
Подводя итоги данного исследования, хочется отметить, что каждая участница арт-терапевтической группы имеет изменения в эмоционально-чувственном состоянии, что подтверждают диагностические методики в конце исследования и отзывы самих участниц по переменам в самооценке, личных отношениях, профессиональной деятельности. Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно. Они собирают из локальных погружений в образы переживаний цельную и объективную картинку, параллельно трансформируя ее. Таким образом, в нашем исследовании были изучены особенности воздействия интегрированного подхода в арт-терапии на женщин, также были зафиксированы изменения эмоционально-чувственного состояния женщин посредством использования техник арт-терапии в закрытой группе. В работе показано, что через погружение в творческий процесс возможно получить аутентичный опыт, позволяющий гармонизировать сферу эмоций и чувств. Активная творческая деятельность, саморефлексия, а также групповая обратная связь явились фундаментом для снятия психологического напряжения и глубинного погружения в мир собственных чувств, что необходимо для достижения состояния целостности.
Результаты собственного творчества открыли для женщин исследуемой группы новые экзистенциальные смыслы и спровоцировали целую гамму позитивно окрашенных эмоций. К ним можно отнести: целостное восприятие себя и мира, формирование позитивного образа своего тела, повышение уровня саморефлексии, ощущение собственной ценности, формирование здоровых психологических границ, трансформацию сознания и перестройку структур психики, что означает переход на качественно иной уровень жизни.
Литература:
- Баер У. Творческая терапия – Терапия творчеством (Теория и практика психотерапии, использующей разнообразные формы творческой активности) / У. Баер; пер. с нем. Е. Климовой и В. Комаровой. – М.: Независимая фирма «Класс», 2015
- Лебедева Л.Д., Никонорова Ю. В., Тараканова Н. А. Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии / Л. Д. Лебедева, Ю.В. Никонорова, Н.А. Тараканова. – СПб.: Речь, 2006
- Никитин В.Н. Арт-терапия: учебное пособие / В.Н. Никитин. – М.: Когнито-Центр, 2014
- Никитин В.Н., Цанев П. Образ и сознание в арт-терапии / В.Н. Никитин, П. Цанев. – София: Изд-во Болгарская национальная художественная академия, 2017
- Суханова К.Н. Гендерные аспекты эмоций. Сборник. Тезисы Международной научно-практической конференции студентов и аспирантов «Психология XXI века» / Под ред. А.А. Крылова. – СПб.: Издательство С.‑ Петербургского университета, 2001
Несколько занятий были посвящены работе с внутренним ребенком, личным границам и образу своего критика. Здесь применялись песочная терапия, психодрама, работа с метафорическими картами и голосовая терапия. Рисуночная диагностика и ее разбор показали, что для N актуальным вопросом на данный момент является понимание своих границ. Далее в процессе работы в психологической песочнице, когда нужно было занять свое место в ней, девушка решилась твердо очертить личную территорию на песке и никому ее не уступать. Это был маленький успех. Также в процессе работы выяснилось, что N стремится выглядеть более серьезной и взрослой, при этом ей сложно понять свои потребности. Но оказалось, что именно в состоянии внутреннего ребенка заключается огромное количество ресурсов и талантов N. Позволив себе выглядеть немного нелепо благодаря упражнению «Абракадабра» (разговор на несуществующем языке) из голосовой терапии, девушка проживала иные чувства, более свободные. Также у нее прекрасно получилось работать через психодраму, она искренне включалась и погружалась в процесс «сценической игры», позволяя своим эмоциям проявляться. После активных творческих занятий группе было предложен еще один рисуночный тест – «Каракули». Задача теста хаотично разрисовать лист, а затем найти в данных каракулях художественный образ и осознанно прорисовать и раскрасить его. N снова увидела образ птицы. Но в этой птице уже действительно чувствовалось состояние полета и внутренняя свобода (рис. 3).
Последним заданием на курсе стал рисуночный тест «Автопортрет» (рис. 4). N нарисовала себя в образе маленькой девочки на зеленой лужайке. Здесь фигура уже не конкурировала с фоном. В отличие от самого первого рисунка, появилась четкая прорисовка, картина с более четкими границами. В образе уже нет крыльев, и это может говорить о том, что потребность во внутренней свободе перестала быть настолько острой. N держит этот символ полета в своих руках, то есть вместо острой необходимости в свободе, которую она не могла получить по ее представлениям из-за давящих обстоятельств (см. рис. 1, 2), девушка приходит к пониманию, что ее свобода – это ее личный выбор, и все в ее руках.
Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно
Подводя итоги данного исследования, хочется отметить, что каждая участница арт-терапевтической группы имеет изменения в эмоционально-чувственном состоянии, что подтверждают диагностические методики в конце исследования и отзывы самих участниц по переменам в самооценке, личных отношениях, профессиональной деятельности. Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно. Они собирают из локальных погружений в образы переживаний цельную и объективную картинку, параллельно трансформируя ее. Таким образом, в нашем исследовании были изучены особенности воздействия интегрированного подхода в арт-терапии на женщин, также были зафиксированы изменения эмоционально-чувственного состояния женщин посредством использования техник арт-терапии в закрытой группе. В работе показано, что через погружение в творческий процесс возможно получить аутентичный опыт, позволяющий гармонизировать сферу эмоций и чувств. Активная творческая деятельность, саморефлексия, а также групповая обратная связь явились фундаментом для снятия психологического напряжения и глубинного погружения в мир собственных чувств, что необходимо для достижения состояния целостности.
Результаты собственного творчества открыли для женщин исследуемой группы новые экзистенциальные смыслы и спровоцировали целую гамму позитивно окрашенных эмоций. К ним можно отнести: целостное восприятие себя и мира, формирование позитивного образа своего тела, повышение уровня саморефлексии, ощущение собственной ценности, формирование здоровых психологических границ, трансформацию сознания и перестройку структур психики, что означает переход на качественно иной уровень жизни.
Литература:
Последним заданием на курсе стал рисуночный тест «Автопортрет» (рис. 4). N нарисовала себя в образе маленькой девочки на зеленой лужайке. Здесь фигура уже не конкурировала с фоном. В отличие от самого первого рисунка, появилась четкая прорисовка, картина с более четкими границами. В образе уже нет крыльев, и это может говорить о том, что потребность во внутренней свободе перестала быть настолько острой. N держит этот символ полета в своих руках, то есть вместо острой необходимости в свободе, которую она не могла получить по ее представлениям из-за давящих обстоятельств (см. рис. 1, 2), девушка приходит к пониманию, что ее свобода – это ее личный выбор, и все в ее руках.
Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно
Подводя итоги данного исследования, хочется отметить, что каждая участница арт-терапевтической группы имеет изменения в эмоционально-чувственном состоянии, что подтверждают диагностические методики в конце исследования и отзывы самих участниц по переменам в самооценке, личных отношениях, профессиональной деятельности. Интегративные методы арт-терапии работают индуктивно. Они собирают из локальных погружений в образы переживаний цельную и объективную картинку, параллельно трансформируя ее. Таким образом, в нашем исследовании были изучены особенности воздействия интегрированного подхода в арт-терапии на женщин, также были зафиксированы изменения эмоционально-чувственного состояния женщин посредством использования техник арт-терапии в закрытой группе. В работе показано, что через погружение в творческий процесс возможно получить аутентичный опыт, позволяющий гармонизировать сферу эмоций и чувств. Активная творческая деятельность, саморефлексия, а также групповая обратная связь явились фундаментом для снятия психологического напряжения и глубинного погружения в мир собственных чувств, что необходимо для достижения состояния целостности.
Результаты собственного творчества открыли для женщин исследуемой группы новые экзистенциальные смыслы и спровоцировали целую гамму позитивно окрашенных эмоций. К ним можно отнести: целостное восприятие себя и мира, формирование позитивного образа своего тела, повышение уровня саморефлексии, ощущение собственной ценности, формирование здоровых психологических границ, трансформацию сознания и перестройку структур психики, что означает переход на качественно иной уровень жизни.
Литература:
- Баер У. Творческая терапия – Терапия творчеством (Теория и практика психотерапии, использующей разнообразные формы творческой активности) / У. Баер; пер. с нем. Е. Климовой и В. Комаровой. – М.: Независимая фирма «Класс», 2015
- Лебедева Л.Д., Никонорова Ю. В., Тараканова Н. А. Энциклопедия признаков и интерпретаций в проективном рисовании и арт-терапии / Л. Д. Лебедева, Ю.В. Никонорова, Н.А. Тараканова. – СПб.: Речь, 2006
- Никитин В.Н. Арт-терапия: учебное пособие / В.Н. Никитин. – М.: Когнито-Центр, 2014
- Никитин В.Н., Цанев П. Образ и сознание в арт-терапии / В.Н. Никитин, П. Цанев. – София: Изд-во Болгарская национальная художественная академия, 2017
- Суханова К.Н. Гендерные аспекты эмоций. Сборник. Тезисы Международной научно-практической конференции студентов и аспирантов «Психология XXI века» / Под ред. А.А. Крылова. – СПб.: Издательство С.‑ Петербургского университета, 2001
Версия для печати:
Републикация части материала, не превышающей по объему 25% исходной статьи, допускается с обязательным указанием автора и гиперссылкой на адрес полнотекстового материала на сайте art-in-psychology.com
Републикация части материала, не превышающей по объему 25% исходной статьи, допускается с обязательным указанием автора и гиперссылкой на адрес полнотекстового материала на сайте art-in-psychology.com
